갱년기의 대표 증상 ‘골다공증’을 예방 하려면?갱년기는 여성의 생리적인 변화로 인해 호르몬 수준이 변동되는 시기이다. 이 변화는 여러 가지 증상을 유발할 수 있는데, 그중 하나가 골다공증이다. 갱년기 여성들은 골다공증에 노출될 위험이 높기 때문에, 이를 예방하고 관리하기 위한 영양 성분을 골고루 섭취 해주어야 한다. 갱년기 여성들이 골다공증을 예방하기 위해 필수로 섭취해야 하는 영양소는 다음과 같다. ‘칼슘’은 뼈를 구성하는 주요 성분으로, 골다공증 예방을 […]
겨울철, 따듯한 장갑과 양말 속 생겨나는 무좀을 한 방에 제거해준다는 "이것"추운 날씨로부터 몸을 꽁꽁 싸매야 하는 겨울. 겨울만 되면 온몸이 시렵지만 그 중에서도 손과 발은 꽁꽁 얼 것만 같은 느낌이다. 이렇게 차가워진 손과 발을 보호하기 위해 장갑과 수면양말, 털방한화 등을 대부분의 사람들이 착용하곤 한다. 하지만, 이러한 방한용품은 우리를 따뜻하게 만들어주지만 동시에 통풍이 되지 않아 땀이 쉽게 차 무좀, 각종 세균의 번식 등을 불러일으키기 쉽다. 특히나, […]
갱년기를 늦출 수 있는 핵심 성분은 바로 ‘이것’!갱년기는 생식 기능이 감소하고 호르몬 수준이 변화하는 시기를 의미한다. 평균적으로 40대 후반 ~ 50대 초반쯤 증상이 나타나며, 갱년기의 영향은 여성마다 다르게 나타날 수 있다. 대표적인 증상으로는 생리 불순, 폐경, 발열, 야간 발한, 가슴 두근거림, 피로, 경련, 골다공증 등의 신체적 증상과, 우울감, 예민함, 불안, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 정신적, 감정적 증상도 동반될 수 있다. 이를 […]
오돌토돌 온몸에 퍼진 쥐젖, 제거하고 싶다면 “이것”만 붙이면 됩니다.(+피부관리법)어느날 갑자기 피부 표면에 올라온 오돌토돌한 돌기들. 만지면 아프지도 않고 여드름이나 뾰루지도 아닌 것들이 오돌토돌한 혹처럼 나이가 들며 피부에 생기는 경우가 많다. 눈가와 목에서부터 가슴, 겨드랑이까지 온몸에 퍼져있는 이것들은 다름 아닌 “쥐젖”. 쥐젖은 각질 형성 세포와 아교질 섬유 등이 증식하며 만들어진 양성 종양으로, 건강상의 문제가 되지는 않는다. 하지만 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않고 방치할 […]
'이 방법'이 제일 쉬워…10년 된 묵은 발각질, 단 몇 분만에 해결?겨울철 건조해지면 어김없이 쩍쩍 갈라지는 발 뒤꿈치. 까실까실한 발각질 때문에 양말이나 스타킹을 신을 때나, 이불에 누워있을 때 각질이 계속 걸려 굉장히 불쾌한 경험이 누구나 한 번 쯤은 있을 것이다. 로션을 덕지덕지 바른 후 비닐을 씌워보고, 풋파일로 열심히 갈아도 보지만 이미 잔뜩 두꺼워진 발각질을 홈케어로 제거하는 것은 마치 역부족처럼 보인다. 하지만 최근 집에서도 단 몇 초만에 […]
겨울에 방심하면 큰일 나는 타이어 '공기압' 관리, 쉽게 하는 방법?겨울이 다가오면 안전한 주행을 위해 자동차도 그에 맞는 준비가 필요하다. 배터리나 냉각수 등 미리 점검해야 할 것이 여러가지이지만, 그 중에서도 가장 중요하고 기본적인 것은 단연 ‘타이어 ‘다. 타이어는 언제나 기온에 맞는 적정 공기압을 유지하는 것이 중요하다. 먼저, 타이어의 공기압이 적정 공기압보다 너무 높은 경우에는 도로의 붙는 접지력이 떨어지는데, 그런 경우에는 빗길, 눈길 등에서의 미끄럼 사고의 […]
"세탁기에 '이것' 넣었더니…" 빨래 효과 200% 높이는 법(+살림꿀팁)우리 일상에서 떼어 놓을 수 없는 고충 중 하나인 빨래. 가끔은 세탁기에 돌렸음에도 불구하고 지워지지 않는 찌든 때와 옷에 붙어있는 먼지로 인해 한 번 더 세탁기를 돌리거나, 직접 돌돌이로 먼지를 제거해야 하는 번거로움이 종종 있다. 그러나 최근 이런 불편함들을 아주 간단하게 해결해주는 제품이 출시되어 SNS에서 핫한 반응을 얻고 있다. 바로 “유니케어 빨래박사 세탁볼”이다. 유니케어 빨래박사 […]
삼성도 놓쳤다…운동할 때, 이어폰 때문에 귀 아픈 사람을 위한 아이디어 제품1만원대로 경험하는 고성능 이어폰스포츠활동에 최적화 운동할 때 가장 많이 사용하는 ‘무선 이어폰’. 하지만 운동을 하다보면 귀에 땀이 쌓이기도 하고 격렬한 움직임에 귀에서 떨어져 나가기도 한다. 또, 조깅 등 외부에서 하는 스포츠의 경우 귀를 완전히 막는 무선이어폰의 특성으로 간혹 위험한 상황이 발생하기도 한다. 이러한 여러가지 이유로, 일반 무선 이어폰은 스포츠 활동에 불편한 점이 많아 마냥 적합하다고 […]
성장기 아이들에게 꼭 필요한 성분 ‘칼슘’보다 중요한 성분은?성장기 어린이의 건강은 우리가 생각하는 것보다 더욱 복잡한 조합체이다. 튼튼한 뼈와 키 성장을 위해서는 ‘칼슘’과 칼슘이 뼈에 잘 흡수될 수 있도록 활성화해 주는 핵심 성분 ‘이것’이 꼭 필요한데, 바로 ‘비타민 K’이다. ‘칼슘’은 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 성장기 어린이들은 뼈가 빠르게 성장하고 형성되는 단계에 있다. 이러한 성장과 발달을 지원하기 위해서는 ‘칼슘’이 […]
"또? 깔따구 유충" 걱정 없애는 가장 간단한 방법몇 년 전 대한민국을 뜨겁게 달궜던 ‘깔따구 유충 사건’을 기억하는가?인천, 창원, 제주도 등 각지의 수돗물에서 유충이 발견된 사건이었다. 보통 오염된 물에서 사는 ‘깔따구 유충’이 존재하는 물을음용했을 때는 사람에 따라서 기도가 붓는 등의 곤충 알레르기를 유발할 수 있다 하여 많은 논란이 됐었다. 우리는 매일 양치, 세수, 샤워를 하면서 물을 쓰고 있기 때문에이런 물을 우리가 피한다고 해서 […]
“담가만 두면 새것처럼”..각종 찌든때 완벽 박멸하는 초간단 방법타고, 굳은 각종 기름때, 찌든때 수세미로 빡빡 문질러도 잘 지워지지 않을 뿐더러, 식기에 상처만 날 뿐… 기름에 찌든 냄새와 세척하기 까다로운 기구들 기름이 잔뜩 있거나, 틈새에 낀 손이 닿기 힘든 부위를 씻어 내는 게 여간 귀찮은 것이 아니다. 하지만 찌든 때를 방치할 경우 대장균, 홍색 포도상 구균, 살모넬라, 녹농균이 번식할 위험이 있다고 한다. 기존의 짜서 […]
애플 ‘긴장’, 60만원 맥스와 똑 닮은 3만원대 헤드셋 인기, 실물 구별 어려워최근 무선 헤드셋 은 한국에서 단순한 트렌드가 아니라 거의 필수품이 되어가고 있다. 지하철, 길거리에만 나가도 무선이어폰이 아닌 헤드셋을 사용하고 있는 사람들이 꽤 많아진 모습을 볼 수 있다. 국내에서는 애플과 소니를 선두로 무선 헤드셋 시장이 크게 성장했다. 하지만, 브랜드 헤드셋들은 기본 30만원 대부터 시작하여 70만원을 웃도는 가격으로 구매하는데 큰 부담이 될 수 밖에 없었다. 하지만, 여기 […]
겨울에 방심하면 큰일 나는 타이어 '공기압' 관리, 쉽게 하는 방법?겨울이 다가오면 안전한 주행을 위해 자동차도 그에 맞는 준비가 필요하다. 배터리나 냉각수 등 미리 점검해야 할 것이 여러가지이지만, 그 중에서도 가장 중요하고 기본적인 것은 단연 ‘타이어 ‘다. 타이어는 언제나 기온에 맞는 적정 공기압을 유지하는 것이 중요하다. 먼저, 타이어의 공기압이 적정 공기압보다 너무 높은 경우에는 도로의 붙는 접지력이 떨어지는데, 그런 경우에는 빗길, 눈길 등에서의 미끄럼 사고의 […]
성장기 어린이를 위한 필수 영양소, 성장 발달의 열쇠는 바로 "이것"어린이들이 건강하게 자라고 발전하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 특히 성장기 어린이들은 영양소가 부족할 경우 건강한 신체와 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 그렇기 때문에, 성장기 어린아이를 둔 부모라면, 아이들이 섭취해야 할 영양소를 알고, 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 성장기 어린이의 신체와 근육 발달에 필수적으로 필요한 ‘단백질’과, 에너지원의 주요 원인 ‘탄수화물’, 튼튼한 뼈와 치아를 […]
오돌토돌 온몸에 퍼진 쥐젖, 제거하고 싶다면 “이것”만 붙이면 됩니다.(+피부관리법)어느날 갑자기 피부 표면에 올라온 오돌토돌한 돌기들. 만지면 아프지도 않고 여드름이나 뾰루지도 아닌 것들이 오돌토돌한 혹처럼 나이가 들며 피부에 생기는 경우가 많다. 눈가와 목에서부터 가슴, 겨드랑이까지 온몸에 퍼져있는 이것들은 다름 아닌 “쥐젖”. 쥐젖은 각질 형성 세포와 아교질 섬유 등이 증식하며 만들어진 양성 종양으로, 건강상의 문제가 되지는 않는다. 하지만 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않고 방치할 […]
"세탁기에 '이것' 넣었더니…" 빨래 효과 200% 높이는 법(+살림꿀팁)우리 일상에서 떼어 놓을 수 없는 고충 중 하나인 빨래. 가끔은 세탁기에 돌렸음에도 불구하고 지워지지 않는 찌든 때와 옷에 붙어있는 먼지로 인해 한 번 더 세탁기를 돌리거나, 직접 돌돌이로 먼지를 제거해야 하는 번거로움이 종종 있다. 그러나 최근 이런 불편함들을 아주 간단하게 해결해주는 제품이 출시되어 SNS에서 핫한 반응을 얻고 있다. 바로 “유니케어 빨래박사 세탁볼”이다. 유니케어 빨래박사 […]
오돌토돌 온몸에 퍼진 쥐젖, 제거하고 싶다면 “이것”만 붙이면 됩니다.(+피부관리법)어느날 갑자기 피부 표면에 올라온 오돌토돌한 돌기들. 만지면 아프지도 않고 여드름이나 뾰루지도 아닌 것들이 오돌토돌한 혹처럼 나이가 들며 피부에 생기는 경우가 많다. 눈가와 목에서부터 가슴, 겨드랑이까지 온몸에 퍼져있는 이것들은 다름 아닌 “쥐젖”. 쥐젖은 각질 형성 세포와 아교질 섬유 등이 증식하며 만들어진 양성 종양으로, 건강상의 문제가 되지는 않는다. 하지만 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않고 방치할 […]
"도수치료 그만뒀어요" 어깨결림, 목 통증 원인부터 개선하는 이 방법대부분의 현대인이 고질적으로 겪고 있는 어깨 결림과 목 통증. 원인은 대개 잘못된 생활습관과 자세로 인해 악화된 거북목과 일자목 때문이다. 원래 목의 올바른 정렬은 자연스러운 C자 커브이다. 하지만 잘못된 생활습관과 자세가 지속되는 경우, 목이 C자형 굴곡을 잃어버리고 일자목부터 거북목 증후군까지 점점 증상이 악화되는 것이다. 즉, 목이 자연스러운 C자 커버를 유지할 수 있도록 해 거북목 증후군을 완화시키는 […]
한국인들은 잘 모른다는 일본에서 꼭 사와야 하는 '현지인픽 파스'일본여행 필수 쇼핑리스트 꼭 빠지지 않는 ‘파스’. 드럭스토어 방문하면 실제로 정말 많은 종류의 파스를 구경할 수 있다. 그로 인해 많은 한국인들이 일본여행에서는 거의 필수적으로 샤론파스, 동전파스 등 유명 파스들을 잔뜩 쟁여 오고는 한다. 하지만 이런 한국인들에게 특히 유명 파스들 대신, 실제 일본인들이 가장 많이 사용하는 파스는 따로 있다고 한다. 그 주인공은 바로 록소닌 파스이다. 뻐근한 […]
한국인만 모른다는 '천상의 과일'이라 불리는 이 과일천상의 과일 이라는 별칭의 주인공 ‘걱(Gac fruit)’.어떻게 과일 이름이 ‘걱’인지, 한국인에게는 이름부터 생소하기만 하다. 걱은 동남아시아 지역(주로 베트남)에서 많이 재배되는 멜론 정도 크기의 원형 또는 타원형 과실로, 껍질 속에 30-40개의 빨간색 과육이 들어있다. 걱에는 라이코펜, 베타카로틴, 불포화지방산, 루테인, 엽산, 식이섬유, 지아잔틴, 무기질 등 필수 영양소들이 아주 풍부하게 들어 있다고 한다. 특히 걱은 당근의 260%에 달하는 […]
갱년기의 대표 증상 ‘골다공증’을 예방 하려면? 갱년기는 여성의 생리적인 변화로 인해 호르몬 수준이 변동되는 시기이다. 이 변화는 여러 가지 증상을 유발할 수 있는데, 그중 하나가 골다공증이다. 갱년기 여성들은 골다공증에 노출될 위험이 높기 때문에, 이를 예방하고 관리하기 위한 영양 성분을 골고루 섭취 해주어야 한다. 갱년기 여성들이 골다공증을 예방하기 위해 필수로 섭취해야 하는 영양소는 다음과 같다. ‘칼슘’은 뼈를 구성하는 주요 성분으로, 골다공증 예방을 […]
겨울철, 따듯한 장갑과 양말 속 생겨나는 무좀을 한 방에 제거해준다는 "이것" 추운 날씨로부터 몸을 꽁꽁 싸매야 하는 겨울. 겨울만 되면 온몸이 시렵지만 그 중에서도 손과 발은 꽁꽁 얼 것만 같은 느낌이다. 이렇게 차가워진 손과 발을 보호하기 위해 장갑과 수면양말, 털방한화 등을 대부분의 사람들이 착용하곤 한다. 하지만, 이러한 방한용품은 우리를 따뜻하게 만들어주지만 동시에 통풍이 되지 않아 땀이 쉽게 차 무좀, 각종 세균의 번식 등을 불러일으키기 쉽다. 특히나, […]
갱년기를 늦출 수 있는 핵심 성분은 바로 ‘이것’! 갱년기는 생식 기능이 감소하고 호르몬 수준이 변화하는 시기를 의미한다. 평균적으로 40대 후반 ~ 50대 초반쯤 증상이 나타나며, 갱년기의 영향은 여성마다 다르게 나타날 수 있다. 대표적인 증상으로는 생리 불순, 폐경, 발열, 야간 발한, 가슴 두근거림, 피로, 경련, 골다공증 등의 신체적 증상과, 우울감, 예민함, 불안, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 정신적, 감정적 증상도 동반될 수 있다. 이를 […]
오돌토돌 온몸에 퍼진 쥐젖, 제거하고 싶다면 “이것”만 붙이면 됩니다.(+피부관리법) 어느날 갑자기 피부 표면에 올라온 오돌토돌한 돌기들. 만지면 아프지도 않고 여드름이나 뾰루지도 아닌 것들이 오돌토돌한 혹처럼 나이가 들며 피부에 생기는 경우가 많다. 눈가와 목에서부터 가슴, 겨드랑이까지 온몸에 퍼져있는 이것들은 다름 아닌 “쥐젖”. 쥐젖은 각질 형성 세포와 아교질 섬유 등이 증식하며 만들어진 양성 종양으로, 건강상의 문제가 되지는 않는다. 하지만 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않고 방치할 […]
'이 방법'이 제일 쉬워…10년 된 묵은 발각질, 단 몇 분만에 해결? 겨울철 건조해지면 어김없이 쩍쩍 갈라지는 발 뒤꿈치. 까실까실한 발각질 때문에 양말이나 스타킹을 신을 때나, 이불에 누워있을 때 각질이 계속 걸려 굉장히 불쾌한 경험이 누구나 한 번 쯤은 있을 것이다. 로션을 덕지덕지 바른 후 비닐을 씌워보고, 풋파일로 열심히 갈아도 보지만 이미 잔뜩 두꺼워진 발각질을 홈케어로 제거하는 것은 마치 역부족처럼 보인다. 하지만 최근 집에서도 단 몇 초만에 […]
겨울에 방심하면 큰일 나는 타이어 '공기압' 관리, 쉽게 하는 방법? 겨울이 다가오면 안전한 주행을 위해 자동차도 그에 맞는 준비가 필요하다. 배터리나 냉각수 등 미리 점검해야 할 것이 여러가지이지만, 그 중에서도 가장 중요하고 기본적인 것은 단연 ‘타이어 ‘다. 타이어는 언제나 기온에 맞는 적정 공기압을 유지하는 것이 중요하다. 먼저, 타이어의 공기압이 적정 공기압보다 너무 높은 경우에는 도로의 붙는 접지력이 떨어지는데, 그런 경우에는 빗길, 눈길 등에서의 미끄럼 사고의 […]
"세탁기에 '이것' 넣었더니…" 빨래 효과 200% 높이는 법(+살림꿀팁) 우리 일상에서 떼어 놓을 수 없는 고충 중 하나인 빨래. 가끔은 세탁기에 돌렸음에도 불구하고 지워지지 않는 찌든 때와 옷에 붙어있는 먼지로 인해 한 번 더 세탁기를 돌리거나, 직접 돌돌이로 먼지를 제거해야 하는 번거로움이 종종 있다. 그러나 최근 이런 불편함들을 아주 간단하게 해결해주는 제품이 출시되어 SNS에서 핫한 반응을 얻고 있다. 바로 “유니케어 빨래박사 세탁볼”이다. 유니케어 빨래박사 […]
삼성도 놓쳤다…운동할 때, 이어폰 때문에 귀 아픈 사람을 위한 아이디어 제품 1만원대로 경험하는 고성능 이어폰스포츠활동에 최적화 운동할 때 가장 많이 사용하는 ‘무선 이어폰’. 하지만 운동을 하다보면 귀에 땀이 쌓이기도 하고 격렬한 움직임에 귀에서 떨어져 나가기도 한다. 또, 조깅 등 외부에서 하는 스포츠의 경우 귀를 완전히 막는 무선이어폰의 특성으로 간혹 위험한 상황이 발생하기도 한다. 이러한 여러가지 이유로, 일반 무선 이어폰은 스포츠 활동에 불편한 점이 많아 마냥 적합하다고 […]
성장기 아이들에게 꼭 필요한 성분 ‘칼슘’보다 중요한 성분은? 성장기 어린이의 건강은 우리가 생각하는 것보다 더욱 복잡한 조합체이다. 튼튼한 뼈와 키 성장을 위해서는 ‘칼슘’과 칼슘이 뼈에 잘 흡수될 수 있도록 활성화해 주는 핵심 성분 ‘이것’이 꼭 필요한데, 바로 ‘비타민 K’이다. ‘칼슘’은 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 성장기 어린이들은 뼈가 빠르게 성장하고 형성되는 단계에 있다. 이러한 성장과 발달을 지원하기 위해서는 ‘칼슘’이 […]
"또? 깔따구 유충" 걱정 없애는 가장 간단한 방법 몇 년 전 대한민국을 뜨겁게 달궜던 ‘깔따구 유충 사건’을 기억하는가?인천, 창원, 제주도 등 각지의 수돗물에서 유충이 발견된 사건이었다. 보통 오염된 물에서 사는 ‘깔따구 유충’이 존재하는 물을음용했을 때는 사람에 따라서 기도가 붓는 등의 곤충 알레르기를 유발할 수 있다 하여 많은 논란이 됐었다. 우리는 매일 양치, 세수, 샤워를 하면서 물을 쓰고 있기 때문에이런 물을 우리가 피한다고 해서 […]
“담가만 두면 새것처럼”..각종 찌든때 완벽 박멸하는 초간단 방법 타고, 굳은 각종 기름때, 찌든때 수세미로 빡빡 문질러도 잘 지워지지 않을 뿐더러, 식기에 상처만 날 뿐… 기름에 찌든 냄새와 세척하기 까다로운 기구들 기름이 잔뜩 있거나, 틈새에 낀 손이 닿기 힘든 부위를 씻어 내는 게 여간 귀찮은 것이 아니다. 하지만 찌든 때를 방치할 경우 대장균, 홍색 포도상 구균, 살모넬라, 녹농균이 번식할 위험이 있다고 한다. 기존의 짜서 […]
애플 ‘긴장’, 60만원 맥스와 똑 닮은 3만원대 헤드셋 인기, 실물 구별 어려워 최근 무선 헤드셋 은 한국에서 단순한 트렌드가 아니라 거의 필수품이 되어가고 있다. 지하철, 길거리에만 나가도 무선이어폰이 아닌 헤드셋을 사용하고 있는 사람들이 꽤 많아진 모습을 볼 수 있다. 국내에서는 애플과 소니를 선두로 무선 헤드셋 시장이 크게 성장했다. 하지만, 브랜드 헤드셋들은 기본 30만원 대부터 시작하여 70만원을 웃도는 가격으로 구매하는데 큰 부담이 될 수 밖에 없었다. 하지만, 여기 […]
겨울에 방심하면 큰일 나는 타이어 '공기압' 관리, 쉽게 하는 방법? 겨울이 다가오면 안전한 주행을 위해 자동차도 그에 맞는 준비가 필요하다. 배터리나 냉각수 등 미리 점검해야 할 것이 여러가지이지만, 그 중에서도 가장 중요하고 기본적인 것은 단연 ‘타이어 ‘다. 타이어는 언제나 기온에 맞는 적정 공기압을 유지하는 것이 중요하다. 먼저, 타이어의 공기압이 적정 공기압보다 너무 높은 경우에는 도로의 붙는 접지력이 떨어지는데, 그런 경우에는 빗길, 눈길 등에서의 미끄럼 사고의 […]
성장기 어린이를 위한 필수 영양소, 성장 발달의 열쇠는 바로 "이것" 어린이들이 건강하게 자라고 발전하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 특히 성장기 어린이들은 영양소가 부족할 경우 건강한 신체와 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 그렇기 때문에, 성장기 어린아이를 둔 부모라면, 아이들이 섭취해야 할 영양소를 알고, 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 성장기 어린이의 신체와 근육 발달에 필수적으로 필요한 ‘단백질’과, 에너지원의 주요 원인 ‘탄수화물’, 튼튼한 뼈와 치아를 […]
오돌토돌 온몸에 퍼진 쥐젖, 제거하고 싶다면 “이것”만 붙이면 됩니다.(+피부관리법) 어느날 갑자기 피부 표면에 올라온 오돌토돌한 돌기들. 만지면 아프지도 않고 여드름이나 뾰루지도 아닌 것들이 오돌토돌한 혹처럼 나이가 들며 피부에 생기는 경우가 많다. 눈가와 목에서부터 가슴, 겨드랑이까지 온몸에 퍼져있는 이것들은 다름 아닌 “쥐젖”. 쥐젖은 각질 형성 세포와 아교질 섬유 등이 증식하며 만들어진 양성 종양으로, 건강상의 문제가 되지는 않는다. 하지만 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않고 방치할 […]
"세탁기에 '이것' 넣었더니…" 빨래 효과 200% 높이는 법(+살림꿀팁) 우리 일상에서 떼어 놓을 수 없는 고충 중 하나인 빨래. 가끔은 세탁기에 돌렸음에도 불구하고 지워지지 않는 찌든 때와 옷에 붙어있는 먼지로 인해 한 번 더 세탁기를 돌리거나, 직접 돌돌이로 먼지를 제거해야 하는 번거로움이 종종 있다. 그러나 최근 이런 불편함들을 아주 간단하게 해결해주는 제품이 출시되어 SNS에서 핫한 반응을 얻고 있다. 바로 “유니케어 빨래박사 세탁볼”이다. 유니케어 빨래박사 […]
오돌토돌 온몸에 퍼진 쥐젖, 제거하고 싶다면 “이것”만 붙이면 됩니다.(+피부관리법) 어느날 갑자기 피부 표면에 올라온 오돌토돌한 돌기들. 만지면 아프지도 않고 여드름이나 뾰루지도 아닌 것들이 오돌토돌한 혹처럼 나이가 들며 피부에 생기는 경우가 많다. 눈가와 목에서부터 가슴, 겨드랑이까지 온몸에 퍼져있는 이것들은 다름 아닌 “쥐젖”. 쥐젖은 각질 형성 세포와 아교질 섬유 등이 증식하며 만들어진 양성 종양으로, 건강상의 문제가 되지는 않는다. 하지만 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않고 방치할 […]
"도수치료 그만뒀어요" 어깨결림, 목 통증 원인부터 개선하는 이 방법 대부분의 현대인이 고질적으로 겪고 있는 어깨 결림과 목 통증. 원인은 대개 잘못된 생활습관과 자세로 인해 악화된 거북목과 일자목 때문이다. 원래 목의 올바른 정렬은 자연스러운 C자 커브이다. 하지만 잘못된 생활습관과 자세가 지속되는 경우, 목이 C자형 굴곡을 잃어버리고 일자목부터 거북목 증후군까지 점점 증상이 악화되는 것이다. 즉, 목이 자연스러운 C자 커버를 유지할 수 있도록 해 거북목 증후군을 완화시키는 […]
한국인들은 잘 모른다는 일본에서 꼭 사와야 하는 '현지인픽 파스' 일본여행 필수 쇼핑리스트 꼭 빠지지 않는 ‘파스’. 드럭스토어 방문하면 실제로 정말 많은 종류의 파스를 구경할 수 있다. 그로 인해 많은 한국인들이 일본여행에서는 거의 필수적으로 샤론파스, 동전파스 등 유명 파스들을 잔뜩 쟁여 오고는 한다. 하지만 이런 한국인들에게 특히 유명 파스들 대신, 실제 일본인들이 가장 많이 사용하는 파스는 따로 있다고 한다. 그 주인공은 바로 록소닌 파스이다. 뻐근한 […]
한국인만 모른다는 '천상의 과일'이라 불리는 이 과일 천상의 과일 이라는 별칭의 주인공 ‘걱(Gac fruit)’.어떻게 과일 이름이 ‘걱’인지, 한국인에게는 이름부터 생소하기만 하다. 걱은 동남아시아 지역(주로 베트남)에서 많이 재배되는 멜론 정도 크기의 원형 또는 타원형 과실로, 껍질 속에 30-40개의 빨간색 과육이 들어있다. 걱에는 라이코펜, 베타카로틴, 불포화지방산, 루테인, 엽산, 식이섬유, 지아잔틴, 무기질 등 필수 영양소들이 아주 풍부하게 들어 있다고 한다. 특히 걱은 당근의 260%에 달하는 […]![[현장 영상]아이오닉 9 미디어 프리뷰](https://cdn.carandmore.co.kr/carandmore/2024/11/22123252/24_11_IONIQ9JPG-240x160.jpg)
댓글 많은 뉴스